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許多同學們可能遇到過這樣的現象：平時做作業時能做到高效而準確，但一上考場，思維的“阻力”便大了許多，許多問題突然解答不出。但這也反映了我們同學對考場心態的把控能力不夠高，得失心過重等問題。
其實，考試前就該做好充分準備。平時寫作業時就應該懷著考試的心態寫。減少在課間做一些主科作業，比如語文數學物理等學科的作業，因為這類學科對于思維連貫性要求比較高。課間這類零散時間，最好去背課文，背單詞，復習剛上完的內容。而作業完成則應該放在傍晚的完整時間，這樣才有利于培養考試的心態和狀態。
首先，要保持穩健的心態。在高中學習期間，焦慮幾乎是不可避免的。應對焦慮的最好辦法是短暫有度的放松或發泄，再加上加倍的努力和認真。唯有奮斗可以戰勝情緒內耗。自我懷疑也可能常伴我們左右。應該認識到高考的賽道上唯一可靠的路標只有自己，超過從前的自己就是最大的勝利。而沒有努力會是白費，搞不懂的題型就多做幾遍，背不上的考點就多背幾次。笨鳥先飛或許是偽命題，但日積月累的努力總能讓我們變成更好的自己。
其次，要尋找適合的方法。沒有最好的學習方法，只有最適合自己的方法。在學習過程中切忌一味模仿他人，讓自己疲于奔命，而應該聽從老師建議，多與老師溝通，不斷調適，找到屬于自己的節奏。不過，有一些基本原則是共通的：
第一做好學習規劃，不留漏洞很重要。我習慣于用小本子記下自己的待辦事項，需要整理的筆記、亟待補齊的漏洞、老師強調的重點等，時時提醒自己，日清周結。這樣既可以記錄自己的學習軌跡，帶來積極的心理暗示、緩解焦慮，也可以防止健忘癥，提高學習有效性。
第二合理分配時間，學科均衡很重要。高考的賽道上最可怕的事情是“瘸腿”。木桶定律告訴我們，一只木桶能裝多少水取決于它最短的那塊木板。作為一個文科生，我把課余時間分成四份，兩份給數學，一份給地理，剩余一份給其他學科。如此安排，實際上是短板明顯之下的無奈之舉。但我深知，避短是揚長的前提，只有在短板上舍得花時間，同時在優勢學科上不自負、不敷衍，避短與揚長雙管齊下，總分才可能有質的飛躍。
第三不要好高騖遠，扎實基礎很重要�；A不牢，地動山搖。最后的時間里，務請再回首，回歸教材，扎扎實實掌握學科必備知識，完善以基本概念、基本原理為核心的知識體系。科學處理作業，相信老師，立足課堂，拒絕無意義的盲目刷題，不任性鉆進牛角尖，不感性專攻難題。
最后，要正確對待高考情境。在考場上，一定要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的信念，相信自己的知識儲備，做題不糾結，輕易不改動，心無旁騖，不要考慮考試結果，只要認真細心地完成試卷，勝利終將屬于我們。
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