中考網整理了關于中考經驗：制定學習計劃，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　學習計劃

　　這里說的“學習計劃”，主要指的是可自由支配時間內的個人學習計劃。大塊兒時間都差不多，一定要用好碎片時間，這是拉開距離的關鍵。個人學習計劃應服從于課內。一定要緊跟課內的節奏與進度，在做好課內的基礎上進行補弱或者拔高。

　　碎片時間

　　【早】

　　洗漱+吃早飯：30分鐘，英語聽力（每日英語聽力APP）。

　　到校早讀：30分鐘。一三五語文，二四英語。

　　語文：初中必背古詩文132篇+現代文，制定背誦進度表。

　　英語：新概念課文、教材課文，熟讀成誦。

　　【中】

　　午飯：30分鐘。謝濤聽世界+央廣新聞

　　飯后：背單詞30分鐘。

　　午睡60分鐘。

　　【晚】

　　先回憶（復盤）再作業

　　數學：計算10道+1道大題

　　語文：3個文言文實詞+閱讀

　　其他科目自由選擇，根據所學內容進行針對性復習。

　　上下學接送的路程大概20分鐘，車里播放：謝濤聽世界（歷史）

　　特別提醒：

　　一是個人學習計劃應服從于課內計劃。

　　個人學習計劃只能在課內教學以外的時間安排。

　　二是堅決保證常規學習時間，充分利用可自由支配時間。

　　常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識。

　　在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足。提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習成績中等或者稍差一些的孩子來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，自由學習時間會逐漸增加。

　　一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

　　三是做好長計劃和短安排。

　　長計劃，比如這一年要前進幾名、要背過多少文言文、考一個什么樣的初高中。就是長遠的、宏觀的計劃，你知道要沖什么方向努力，這是大方向。打個比方，你在森林里長途跋涉，始終有個太陽在上方引導著你，你就知道該往哪個方向走。長計劃，就是這個“太陽”。

　　短計劃，就是為了實現長計劃，每月、每周、每天要做的事情。要列月計劃和周計劃，甚至更詳細。比如復習計劃、周末計劃。然后把計劃貼在書桌前，每完成一項，劃掉一項。

　　把任務拆分、越細越好，細到你不用動腦子，看一下安排就去執行。最重要的是，細化到能管住自己，每天每時每刻都做好安排，知道一件事干完后下一件事是什么，擋住各種學習上的負面干擾，如此，那個“長計劃”也才會更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。

　　短計劃中，借用一個詞兒叫“總量恒定、適量調節”。比如這周的任務量是聽寫30個生字詞，平均到每天就是6個。周一作業多，可以背6個或者2個，周二作業少，再把周一的任務補回來，單個天數可能任務量不一樣，但是總量是恒定的，目標既定，靈活掌握。

　　四是經常對照，及時調整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。

　　【大塊時間】

　　周六日/寒暑假

　　寒暑假的學習安排，會專門寫一篇。

　　大塊兒時間，如果狀態好，做高投入高產出的事，比如刷題。

　　大塊兒時間，如果狀態不好，做總結歸納，比如整理錯題。

　　碎片時間，如果狀態好，做周期長高回報的事，比如背單詞。

　　碎片時間，如果狀態不好，就聽聽音頻或者翻翻筆記，比如聽謝濤講歷史，翻看各科筆記。

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