方法一：新的一天的范圍是從0時所在經線向東到180°經線，舊的一天的范圍是從0時所在經線向西到180°經線。解答此類題目的關鍵是求出0時所在經線并科學繪圖。

例如，當北京時間為12時時，與北京屬于同一日期的范圍為60°W向東至180°(如上圖所示)，跨240個經度，占全球的2/3。方法二：180°經線的地方時是幾點，進入新的一天的區域所占時間就是幾小時;反過來，全球進入新的一天的區域所占時間是幾小時，180°經線的地方時就是幾點。例如：①當180°地方時為6時，則新的一天占全球的1/4，舊的一天占全球的3/4。②當180°經線的地方時為0時時(即180°經線與0時經線重合時)，全球為同一天。

③當180°經線的地方時為12時時(即180°經線與0時經線相對時)，全球兩個日期各占一半。

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