古希臘有一句格言：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”

活力，在現代社會中，在各大公司中，都是評價一個人的標準之一。當然，我認為也應該是評價一個學生的標準，因為活力代表著一種人生態度。

學生的活力從哪來?在我看來，像體育運動等課外項目，就能夠煥發孩子們的活力，這種活力既有益于學業，也能給學生帶來健康快樂，還能凝聚團隊精神。

有種理論叫做：七加一大于八。也就是說七個小時的學習加上一個小時的鍛煉，效果絕對大于八個小時的學習效果。這也是科學驗證出來的一個道理。道理很簡單，身體有活力了，狀態好了，學習效果就會成倍提高。

正是基于這個原因，我才會每天下午跟我最好的朋友一起去操場跑幾圈。你們想想啊，有些農村孩子，家庭條件差，有事在一個非常時期，怎么能承受奇起學業的艱苦和精神的壓力?要是沒有體力，你憑什么打硬仗?所以不管怎樣總之要去跑步。

有了強壯身體，第一不容易得病;第二身體強壯了，心理素質也好。比如，同樣一個煩惱，放在病人身上什么樣?放在健康人身上什么樣?在病人身上，小煩惱就顯得很大，人身體不好，心態也脆弱。你把煩惱放在健康人身上，一會就過去了身體好了，心態也健全。清明的思維，寓于健全的身體。所以，要讓學生在競爭中取勝，鍛煉身體是不能少的一門功課。

而且，健康比分數重要，幸福比成功重要。

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