深圳市2020年初中畢業生升學體育考試項目規則及評分標準

　　一、考試項目的規則與方法

　�。ㄒ唬�200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

　　1.場地及器材：原則上在400米以上田徑場上進行。使用電動計時設備(采用2套系統同步計時)，用發令槍發令。

　　2.考試方法：起跑姿勢不限，可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按田徑規則執行。

　�。ǘ�）立定跳遠

　　1.場地及器材：各考區統一配備符合國家計量標準的立定跳遠測距儀若干臺。沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。

　　2.動作規格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳。

　　3.考試方法：每人連續試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著地最近點的垂直距離，取其中最遠一次的成績。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時，監考人員均要以合適的聲音讀出成績。

　�。ㄈ�）投擲實心球

　　1.場地及器材：各考區統一配備符合國家計量標準的投擲實心球測距儀若干臺。20米長的平地一塊。實心球球體直徑：14－14.5厘米；重量：男、女生均為2公斤±20克；球體為生膠鑄造；球體內不得有滾動物。

　　2.動作規格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時雙肩須與起擲線平行；不得踩線或過線投擲。

　　3.考試方法：在投擲區劃一條白線為起擲線，受試者站在起擲線后。每人連續投擲三次，取其中最遠一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數，丈量起擲線后沿至球落地痕跡的最近點之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球著地點。丈量及登記時，監考人員均要以合適的聲音讀出成績。

　　（四）一分鐘仰臥起坐（女）

　　1.場地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。倒計時電動計時器一臺。

　　2.動作規格：考生仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后�？忌�同伴壓住考生兩踝關節處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

　　3.考試方法：監考員發出“預備——開始”的口令，同時計時，登記一分鐘內所完成的次數。一分鐘到時，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動作不計次數。

　�。ㄎ澹┮�體向上（男）

　　l.場地器材：高單杠。

　　2.動作規格：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬，直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體向上，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。

　　3.考試方法：記錄引體次數。每次引體監考員均要以合適的聲音讀出成績。

　�。�六）一分鐘跳繩

　　1.場地器材：各考區統一配備符合國家計量標準的跳繩測試儀若干臺。倒計時的電動計時器一臺。

　　2.動作規格：單或雙腳均可。每跳一次搖繩須經過頭、腳一次。

　　3.考試方法：監考員發出“預備——開始”的口令，同時開表。記錄一分鐘內所完成次數。

　�。ㄆ撸┗@球半場來回運球上籃

　　1.場地器材：半場籃球場（籃球場規格為28米×15米），以籃球場中線與邊線交叉點為圓心，以30厘米為半徑畫弧作為該項考試的起始點和折返點，籃球若干個，電動計時器一臺。

　　2.動作規格：單手向前運球，運球時不得走步、滾球跑、推球跑（推拍球向前時助跑不得超過兩步）。

　　3.考試方法：從起始點（雙腳在弧線后邊）運球，到達籃下投籃，投中后運球至另一側折返點，一腳踏過弧線后，往回運球上籃，投中后運球回到起點（雙腳過弧線）�；@球的規格為成人標準的比賽用球，考試時由考點提供考試用球。

　　監考員發出的“預備——開始”口令后，開始計時，登記來回運球上籃后回到起點的時間。運球中違例者應從違例點開始重新運球。

　　（八）100米游泳（不限泳姿）

　　1.場地器材：考試場地為室外或室內50米標準游泳池，根據參加考試的人數分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記，配電子計時設備或秒表、發令槍，考點全覆蓋視頻監控系統。每條泳道配置1-2名裁判員。每考點設置2名醫護人員，1名監察人員。每條泳道配置1名救生員，全場配置2-3名流動救生員。

　　2.動作規格：考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

　　3.考試方法：考試時考生須穿著不透明泳裝并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進入考點。考生在泳池出發端水中出發，出發前保持身體觸壁并處于靜止狀態，聽到“出發”信號后蹬離池壁開始游進。出發15米后身體必須有一部分露出水面，考生須在規定泳道保持連續游進，途中不得腳踩池底、扒扶池壁或水線。轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續游進，轉身動作須連貫，不得停頓。游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。考試時當場報出成績并予以登記�？荚囍谐霈F以下三種犯規情況之一，成績無效：游進和轉身時身體任一部分觸及池底；游進和轉身時扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。

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