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中考飲食營養指導：應少吃油炸和暴曬食品？

來源：中考網整理作者：中考網編輯 2019-04-14 15:12:03

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　　油炸食品是我國傳統的食品之一，無論是逢年過節的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩；近年來兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食欲，所以深受許多成人和兒童的喜愛，但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。

　　俗話說“病從口入”，現在越來越關注飲食健康，也越來越強調食品安全。雖然市場上的油炸食品還大量的存在，雖然油炸食品依然一次次的誘惑我們的胃口，但是當我們真正的了解油炸食品的危害后，我們是否應該從今天起和“油炸食品”說拜拜，并且阻止我們身邊的朋友繼續食用“油炸食品”？

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