泉州市2017年初中畢業生升學體育考試項目考試規則
根據《國家學生體質健康標準》測試的操作方法、電子儀器功能特點、泉州市2017年初中畢業生升學體育考試有關文件，參考田徑比賽規則，結合我市的實際情況，制定泉州市2017年初中畢業生升學體育考試項目考試規則。
一、女生800米/男生1000米跑（必考選項）
（一）考試規則：
1、分組考試：受試者2至20人（至少2人）為一組考試。
2、起跑方式：采用站立式起跑，受試者聽到“各就位→跑（哨聲或槍聲）”的口令后開始起跑。
3、計時方法：發令者在發出“跑”的口令同時按下按鍵，電子儀器自動開始計時，當受試者身體到達終點線的垂直面時，電子儀器自動停止計時并記錄儲存成績。
4、受試者可穿運動鞋或平底布鞋，也可赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。（下面選考項目要求同）
（二）注意事項：
1、應試者必須在參加中長跑考試前做好考前準備活動，在起跑前穿好“號碼背心”。
2、考試過程中，如碰到電子儀器出故障、受試者途中摔倒受傷、或途中受阻,可在當午組織重考。
3、考試工作人員應根據考試場地的實際情況，在起跑前向受試者講清800米或1000米應跑的圈數，以免跑錯距離。
4、考試工作人員應在起跑前告知受試者，在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。
（三）場地要求：250米以上環形跑道，地面要平坦，地質不限，跑道線要畫清楚，且距離必須丈量準確。
二、立定跳遠（選考項目）
（一）考試規則：
1、受試者應站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。
2、每人可測跳（連續）三次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。
3、起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規，所跳成績無效。
4、如三次試跳均犯規無成績者，允許補測一次。如遇電子器材故障可在當午補測（下同）。
（二）注意事項：考試前應提醒考生，考生每次起跳落地后必須往前走出感應區，不得往感應區（白線）兩邊走出，否則器材將自動判斷為犯規。
（三）場地器材要求：電子測試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠落地點區域為全覆蓋面。
三、擲實心球（選考項目）
（一）考試規則：
1、受試者考試時應站在起擲線后，不得踩線。
2、必須是原地投擲，不得助跑或墊步。每人投擲三次（連續），電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。
3、必須雙手舉球從頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。
4、犯規投擲成績無效。如三次投擲均犯規無成績者，允許補測一次。
5、受試者可以任意選擇投擲線（3米、6米、9米）；受試者成績超過13.5米的可另選起擲線。
（二）注意事項：
1、判斷受試者投擲是否犯規，主要看受試者是否雙手投擲，實心球出手是否從頭部上方投出。
2、實心球出手的瞬間，腳可以同時蹬地、離地（只限制在出手瞬間）。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。
3、受試者預估成績在7.5米以下的投擲線選擇3米線，7.5米至10.5米之間的投擲線選擇6米線，10.5米至13.5米之間的起跳點選擇9米線。
（三）場地器材要求：長度30米以上的平整場地一塊，地質不限，2 公斤實心球若干粒；電子測試儀器，電子儀器實心球落點區域覆蓋面為長4.5米、寬度3.6--4米。
四、仰臥起坐（選考項目）
（一）考試規則：
1、受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時兩肩胛必須觸墊。
2、受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐，判為犯規，因犯規所得的次數扣除。
3、計時方法：電子儀器發出“開始”信號的同時計時，一分鐘時間到，電子儀器自動終止計數并記錄儲存成績。
（二）注意事項：
1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳固定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。起坐前由測試員用儀器確認受測試者IC卡，當聽到儀器發出“滴—滴滴”提示音受試者即開始起坐。當兩肘觸及或超過雙膝，儀器感應發出一聲“滴”提示音，仰臥時兩肩胛觸墊儀器感應又發出一聲“滴”提示音，前后2次提示音計數值增加1。一分鐘時間到，儀器發出2秒長鳴結束提示音，自動終止計數并顯示和記錄儲存成績。
2、一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數。
（三）場地器材要求：電子測試墊要放在平坦地面上。
五、跳繩（選考項目）
（一）考試規則：
1、受者試將繩的長短調至適宜長度，聽到電子儀器發出開始信號后開始跳繩，動作規范為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈）為一次。聽到電子儀器發出結束信號后停止，電子儀器自動計數受試者在1分鐘內完成跳繩次數并記錄儲存成績。
2、搖繩動作必須是正搖，反搖繩子判為犯規，因犯規所得的次數扣除。
3、每跳躍一次且搖一回環（一周圈）為一次，一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規，因犯規所得的次數扣除。
（二）注意事項：
1、測試過程中如發現跳繩拌腳，電子儀器自動減去無效次數，應繼續進行。
2、測試過程中，繩子斷壞可以補測。
3、測試繩子允許使用自備或考場準備的繩子。
（三）場地器材要求：電子測試板要放在平坦地面、應備有跳繩若干條。
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