第五課  讓挫折豐富我們的人生

　　1、挫折的含義？P60

　　挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。?

　　2、造成挫折的原因？P61-62（思考按內(nèi)、外因該如何劃分？）

　　造成挫折的因素有多方面：①如不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)(自然因素)；②各種人為因素；③個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷等使我們?cè)馐艽煺郏▊�(gè)人原因）。?【由此可以得出什么結(jié)論？挫折是人生的一部分。人生難免有挫折】

　　3、對(duì)待挫折的三種態(tài)度及三種結(jié)果。P63

　　⑴膽怯、懦弱的人；遇到挫折和困難，放棄目標(biāo)，一事無(wú)成。

　　⑵意志不堅(jiān)定或者容易滿(mǎn)足的人；不能堅(jiān)持到底，享受不到成功的喜悅。

　　⑶意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人；善于把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，享受真正的人生。

　　4、如何理解挫折是把“雙刃劍”？（挫折的作用、對(duì)人生的影響？）P65

　　①挫折一方面使人前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；

　　②另一方面又有利于人們磨礪意志，增長(zhǎng)才干和智慧。?

　　③人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物是智慧。（?艱難困苦，玉汝于成、“蚌病成珠”）

　　5、怎樣戰(zhàn)勝挫折？（方法/建議）P67-69

　　（1）樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。?

　　（2）正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。?

　　（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。這是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。?

　　（4）會(huì)自我疏導(dǎo)。其方法有合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華法等。?

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