習(xí)慣是什么？詞典上講，習(xí)慣是在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為。可見(jiàn)，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。總結(jié)我這三年的體會(huì)，我想跟大家說(shuō)，初中三年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。

　　先說(shuō)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　第一要刻苦，要舍得花時(shí)間。每天保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣。誰(shuí)也不是天才，不可能不學(xué)就會(huì)。我們這些參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽的同學(xué)，做過(guò)的習(xí)題不計(jì)其數(shù)。簡(jiǎn)單地講，要取得好成績(jī)，數(shù)理化是做題做出來(lái)的，英語(yǔ)是背單詞背課文背出來(lái)的，語(yǔ)文是多讀多寫出來(lái)的。時(shí)間是“抓”出來(lái)的，每天一個(gè)小時(shí)，可以干很多事。20分鐘可以背30個(gè)英語(yǔ)單詞，20分鐘可以讀1~2篇好的散文，我給大家算個(gè)數(shù)字：每天背10個(gè)單詞，加上復(fù)習(xí)不超過(guò)10分鐘，三年下來(lái)就是一萬(wàn)多，考托福都有富裕。有些事情你覺(jué)得難，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你堅(jiān)持做，積累起來(lái)，效果絕對(duì)超過(guò)你的想像。

　　第二要講究方法，要少走或者不走彎路。你再用力，花的時(shí)間再多，如果方法不對(duì)，盡走彎路，效果也不好，還會(huì)影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢？首先起點(diǎn)要對(duì)，養(yǎng)成一件事從開(kāi)始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂，不假思索地就開(kāi)始，等發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了再改，肯定浪費(fèi)時(shí)間。其次標(biāo)準(zhǔn)要高，養(yǎng)成一下子把事情做到位的習(xí)慣。比如學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)了概念和公式不一定會(huì)做題，會(huì)做題了未必能講明白，如果你按照能參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽或者能講明白的標(biāo)準(zhǔn)去學(xué)數(shù)學(xué)，那么在考試中取得好成績(jī)是沒(méi)有問(wèn)題的。而且，我的體會(huì)是，用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)所用的時(shí)間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。

　　再說(shuō)行為習(xí)慣。

　　養(yǎng)成好的行為習(xí)慣實(shí)際是在學(xué)習(xí)“做人”。我給同學(xué)們提幾個(gè)問(wèn)題：在座的各位，說(shuō)過(guò)謊話嗎？譏笑諷刺過(guò)別人嗎？騎車闖過(guò)紅燈嗎？排隊(duì)加過(guò)“塞兒”嗎？說(shuō)過(guò)粗話嗎？自己的書包是自己收拾嗎？如果你養(yǎng)成了比較好的行為習(xí)慣，就可以說(shuō)，你在按照現(xiàn)代人標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)自己。

　　怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？

　　第一是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。

　　一個(gè)人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時(shí)提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開(kāi)始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。

　　第二是開(kāi)好頭不開(kāi)壞頭。

　　習(xí)慣是通過(guò)過(guò)程養(yǎng)成的，而過(guò)程都有開(kāi)頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開(kāi)頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開(kāi)始背。我打算寫日記了，好！開(kāi)始寫。一段時(shí)間以后，你覺(jué)得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒(méi)有什么覺(jué)得不覺(jué)得，到時(shí)候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬(wàn)別開(kāi)頭。因?yàn)殚_(kāi)了頭就會(huì)對(duì)自己放縱了。

　　對(duì)于電腦游戲，什么RPG、FIFA、星際、CS，我也接觸過(guò)，好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在里面了，一時(shí)“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。還有一種東西叫“萬(wàn)智牌”，千萬(wàn)別迷上它。我們可以玩，學(xué)習(xí)效率越高，玩的時(shí)間就越多。可一定要玩有益于身心健康的東西，而且一定要能管住自己。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該干的，有些事是他想干的。要命的是，該干的往往不想干，想干的又往往不該干。怎么辦？只能管住自己，想辦法把想干的納入該干的范圍，把該干的有興趣地干好。能比較自覺(jué)地這樣做了，就是成熟了。現(xiàn)在，我和我的一些同學(xué)已經(jīng)能夠在學(xué)習(xí)的成功中享受巨大的快樂(lè)，那是任何游戲都不能相比的。

　　第三是咬牙堅(jiān)持。

　　開(kāi)了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，千萬(wàn)不能松勁。我從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始寫日記，到現(xiàn)在一天都沒(méi)有間斷過(guò)。3000多天，有累得實(shí)在不想動(dòng)的時(shí)候，有病得起不來(lái)床的時(shí)候，怎么辦？咬牙頂住。把日記本放在枕頭上，寫一句也要寫。事后，你甚至?xí)�被自己的精神所感�?dòng)，進(jìn)而特別珍惜自己的成果，越來(lái)越不忍心放棄，于是就成了好的習(xí)慣。

　　第四是創(chuàng)造好環(huán)境。

　　可以幾個(gè)人約定，也可以班級(jí)倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅(jiān)持下來(lái)，杜絕和克服那些壞的東西。這樣做很有好處，不僅有利于養(yǎng)成好習(xí)慣，而且，好朋友有了，好的集體風(fēng)氣有了。

　　第五是不找借口。

　　據(jù)說(shuō)美國(guó)西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩，就是：不許找借口！這對(duì)于養(yǎng)成好習(xí)慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒(méi)做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會(huì)讓你軟弱，會(huì)讓你偷懶，會(huì)讓你逃避，結(jié)果你喪失了勇氣。

　　第六是要利用一切機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)。

　　建議大家有機(jī)會(huì)的話要樂(lè)于擔(dān)任一些社會(huì)工作，如：班干部，科代表等等。它不僅不耽誤學(xué)習(xí)，反而是鍛煉自己責(zé)任意識(shí)、為他人服務(wù)的意識(shí)和工作能力的好機(jī)會(huì)。這些東西形成了，也是一種好習(xí)慣！

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