考試項目的規則與方法

　　（一）50米跑

　　1.場地及器材

　　在50米以上直道進行，考試場地由區縣教育局自行統一設定。電子秒表若干塊，一道三表（或電動計時儀），使用前應校正。發令旗（紅色）、哨子。

　　2.考試方法

　　起跑姿勢不限。可采用釘鞋、膠鞋或赤腳跑步。發令采用旗示與哨聲相結合。“各就位”：發令旗在身體右側斜下放：“預備”：發令旗在身體右側平舉：“跑”：同時鳴哨及發令旗快速向下揮動。考生跑完全程后，須站回自己的道次終點處，考官進行核對記錄考試成績，并唱出成績。

　　其他按最新田徑規則執行。

　　3.犯規罰則

　　（1）發令員首先要先喊一聲“各就位”，保證考生上跑道，然后喊一聲“預備”，保證考生做好起跑準備姿勢，最后發令。如果考生搶跑，發令員應鳴哨召回并宣布起跑犯規。犯規的考生如再發生搶跑，該考生取消50米跑考試資格。被取消資格的考生該項目考試成績為0分。

　　（2）考生考試編道由計算機自動編排。在考試過程中，考生自始至終都必須留在自己的跑道里。奔跑中考生發生串道、推撞或者阻礙他人的，考官將根據規則把考生罰出。考生自己停止奔跑，離開跑道的不可以繼續考試。因犯規被罰出或自己離開跑道的考生，該項目考試成績為0分。

　　4.重考的認定

　　考生在考試中，如因其他考生發生串道而受阻礙，直接影響考試成績者，可向考場主考官提出重考申請，經即席考官、主考核實、同意，可安排在當場次另一組別參加考試。獲得重考資格的考生成績以重考成績為準，記入該項目考試成績。考生如因自己原因跌倒，以跑到終點時間為準，不得重考。

　　（二）立定跳遠

　　1.場地

　　沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板，長100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。在起跳板前沿設置起跳線，起跳線與沙坑（或落地區）近端平行。寬5厘米、長1.25米，為白色直線。為了便于觀察起跳觸線犯規，在起跳線的后沿（離落地區遠的沿），拉緊一條紅線繩與后沿重合，線兩端釘入地下固定。沙坑寬不少于2米，應填平濕沙，沙面與起跳區地面齊平。起跳線后3米處，畫一條與起跳線平行的集合線。

　　2.動作規格

　　兩足自然平行開立站在起跳線后，足尖不得踩線，原地雙足同時起跳，落地后向前走出沙坑。

　　3.考試方法

　　每人連續試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著地最近點后沿的垂直距離，每次均測量成績，取其中最好一次的成績。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤足起跳。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時，均要唱出成績。

　　其他按最新田徑規則執行。

　　（三）投擲實心球

　　1.場地及器材

　　（1）投擲區：在寬5米、縱向長30米的區域內擲球，起擲線以5厘米寬白線后沿（投擲方向為前）為準。

　　（2）落地區：考試在寬5米，縱向長30米的長方形場地內進行，場地邊線和起擲線均用5厘米寬白線按規定，邊線線寬不包括在落地區域內，使用可產生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區。

　　（3）實心球：實心球球體直徑：14——14.5厘米；重量：男、女生均為2千克±20克；球體為生膠鑄造；球體內不得有滾動物。

　　2.動作規格

　　投擲前，原地兩足前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前上方。球出手時雙肩須與起擲線平行，整個動作過程不能側向、單手、踩線或過線投擲。

　　3.考試方法

　　在投擲區劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后。每人連續投擲三次，每次均測量成績，取其中最好一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數，丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球著地點，丈量及登記時，均要唱出成績。

　　其他按最新田徑規則執行。

　　以上項目的考試，如需丈量或讀數，考官要唱出成績。如成績登記有錯寫的，可在錯寫數據上寫上“×”的符號，保留原始數據字樣，以便核查，然后寫上正確的數據并由當席2名考官及主考簽名方為有效。

　　每一考生考試完畢均后，如對考試成績和考試過程沒有異議，必須在成績登記卡上簽名確認。

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