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面對考試，學生們通常會存在以下四種心理狀態： ●求勝心切型心理。這類學生大多成績處于中等水平，但是他們在學習方面有很大潛力，通常興趣愛好廣泛，表現欲很強。他們迫切希望通過入學后的第一場考試樹立自己全新

2012-04-28

方法四：巧妙運用孩子的逆反心理八年級的孩子正值青春期，青春期孩子的逆反心理是最強烈的，他們往往會因為一點小事不順心，或是自己心情不好等，就與父母對著干。對待這一年齡階段的孩子，家長不要對他們所表

2012-04-27

考前適度焦慮是正常的，建議家長在家庭中多制造輕松氛圍，考生可以做一些體育運動，轉移注意力，放輕松。

2012-04-26

成都中考臨近，很多學生出現考前焦慮，此時，父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務，采取以預防為主、矯正為輔的治療措施，主要有以下四點。第一，和孩子一起確定適當期望值。目標越高，實現的可能性越小，必然

2012-04-06

家長：平時啥樣現在啥樣中考對孩子來說，是人生中面對的第一次重要轉折，考生的心理壓力可想而知。而此時家長的心理絕不輕松，甚至焦慮緊張的程度要遠遠超過考生本身。19日，記者從市心理危機干預中心了解到，考

2012-04-01

No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。 No.2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。笑一笑

2012-04-01

為防止孩子出現考試焦慮，父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務，采取以預防為主、矯正為輔的治療措施。第一，父母要從孩子的實際出發，和孩子一起確定適當的期望值。過高的期望值會導致較強的心理壓力。目標越

2012-03-30

2012年中考一天天臨近，復習越來越緊張，每位同學都在做最后的沖刺。能否利用好考前時間，實現自己夢寐以求的愿望--升入理想的高中，最后的沖刺階段至關重要。在此，教育專家給出了迎戰2012中考沖刺需要做好的 3

2012-03-27

中考臨近，大大小小的測驗、摸底、周考、月考接踵而來，磨刀備戰的考生們，如果能夠及時把握這段實戰前的心理調適期，梳理心緒、激發斗志，將為中考的酣暢一役補充勝利的心養料。養心之一客觀分析、調整

2012-03-21

小夢的媽媽最近心里總是有些不安，擔心燒的飯菜不可口、害怕在家里走動太多、總是疑神疑鬼。原來，女兒今年讀初三，再過十幾天就要經歷人生的小高考中考。但從中考一模后，原本乖巧可愛、愛說愛笑的小夢，在

2012-03-21

2012年中考：初三學生體檢要提前做好準備針對中考生體檢過程中容易出現的問題，西安中考網提醒考生根據體檢時間，做好相關準備。考生體檢前不要吃油膩、不易消化的食物，飲食以清淡為主，以免影響肝功能檢驗

2012-03-21

中高考即將來臨，考生們心情緊張自然難免。針對本報學習幫幫團群中家長們的煩憂，幫幫團特別請教了華東交大的心理專家舒曼，他會告訴你一些妙招，來調節考前心理。舒曼推薦了考前心理調節的五大妙方，這五大妙方

2012-03-15

中考備考進入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時候因為孩子的唯一性，家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。昨日，白山市第九中學心理老師范鐵薇通過本報提醒考生家長，這

2012-02-28

壓力、煩躁情緒持久地積壓在心里，就像洪水一樣，泛濫成災，必須找一個渠道，將自己的困惑，壓力宣泄出去。傾訴法找一個適當的對象，如好朋友、家長、老師，甚至是學校的心理咨詢人員，將自己的煩惱告訴他們，

2012-02-28

中考心態：一、培養自信自信能使人保持心理穩定的重要條件，是成功的精神力量。不少考生的壓力首先來源于對自己缺乏信心，因此要想在中考中順利過關，首先就要學會充滿自信。那么怎樣才能在中考前使自己充

2012-02-22